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首先是要有自信，自信心能让1个人流利的表达自己所想，第2是增加自己的专业知识，除此以外增加自己的见识，经历，多了解1些社会上的知识包括，当下流行的资讯，当下时尚，男生的话最好懂1些篮球，足球，斯洛克，等体育项目，这样与人交换的时候可以找到话题，不然他人说甚么你都搭不上话，就会愈来愈没自信。
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