撑！”杜秀青说道，“心里暗示很重要，你要是总想着自己撑不起，那你就很难撑起来！你得在心里告诉自己，我能撑得起，而且要撑得好！”
　　梁晓素笑了笑，说：“好，我一定这么想！从这一刻开始，就时刻告诫自己，撑得起，而且必须要撑得好！”
　　“对！必须这么想！”杜秀青笑道，“我当初从余河到柳林市，也是压力山大，心里也退却过！但是，当我来到柳林市的时候，我就告诉自己：你必须行！你一定要行！你一定能行！半年下来，我对