心情突然间不好是什么原因？这个时候我该怎么办？
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可能是自己遇到了一些特别不高兴的事情，也可能是有一些事情影响到了自己，所以才会变得特别不高兴，就应该转移自己的注意力。
很可能是因为想起了一些比较悲伤的事情，或者是因为自己最近压力比较大，还有可能是因为情绪起伏波动比较大，情绪不是特别的稳定。这个时候一定要转移自己的注意力，可以去看一些非常搞笑的综艺节目，或者是可以去听歌，舒缓自己的情绪。
心情突然不好是因为自己遭遇了一些非常不好的事情，所以才会这样，这个时候要做一些令自己开心的事情，比如说看一些动画片。
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